Brasileiro Junior e Senior - eliminatórias 3o dia

No 3o dia de eliminatórias a equipe do Clube Paineiras estará sendo representada nas finais de amanhã pelas atletas Aline Saporito nos 50 livre e Carol Saad nos 200 peito. Nossa espectativa é que venha mais medalhas para o Paineiras.

abração

Coach Cesar

Brasileiro Junior e Senior - Finais 2a etapa

Olá pessoal não consegui postar os resultados pela manhã. Mais a equipe do Paineiras esta superando todas as adversidades de se nadar em Brasilia e estamos conseguindo alcançar boas colocações.
Lucas Lobato Moraes ficou em 8o lugar nos 100 livre, Aline Saporito ficou em 4o lugar nos 200 costas, Matheus Ferraz foi o também o 4o lugar nos 200 medley e Matheus Gerotto foi o grande campeão nos 200 costas.
É isso ai parabéns a todos.

Nossa equipe

Campeão Brasileiro - Matheus Gerotto - 200 costas

Velocidade é com ele.

abração

Coach Cesar

Brasileiro junior e Senior Eliminatórias 2o dia

Muito boa a participação da equipe do Clube Paineiras nas eliminatórias na 2a etapa, onde conquistamos 4 finais.
Lucas Lobato Morais - 100 livre.
Matheus Gerotto - 200 costas.
Aline Saporito - 200 costas.
Matheus Borges Ferraz - 200 medley.
A expectativa é muito grande para as finais de amanhã.
VAI PAINEIRAS !!!!!

abração

Coach Cesar

Super atleta Petiz

O super atleta petiz da semana passada é uma homenagem a todos os participantes do Festival Sudeste Petiz de Inverno. Parabéns a todos os atletas.

abração

Coach Cesar

Brasileiro Junior e Senior - Finais 1o dia

O Clube Paineiras começou com tudo o Campeonato Brasileiro Junior e Senior de natação. Na 1a prova do dia a atleta Carol Saad sagrou-se vice-campeã brasileira na prova dos 800 livre. Foi uma prova emocionante pois as 3 primeiras colocadas nadaram juntas praticamente a prova inteira.
Parabéns Carol pela excelente performance.

Pódium dos 800 livre

Carol com sua medalha.

Parabéns

abração

Coach Cesar

Brasileiro Junior e Senior

Olá pessoal, estamos em Brasília onde a equipe Junior e Senior do Clube Paineiras do Morumby a partir de amanhã começa a disputar medalhas no Campeonato Brasileiro Junior e Senior. A espectativa é grande e a equipe esta muito bem preparada e pronta para mais esse grande desafio. Hoje fizemos o reconhecimento da piscina que fica ao lado do estádio de futebol que será uma das sedes da Copa do Mundo de Futebol, e todos estavam se sentindo muito bem. Amanhã pela manhã teremos a atleta Carol Saad disputando a final dos 800 livre com grandes chances, vamos ficar na torcida... VAI PAINEIRAS !!!!!

abração

Coach Cesar

Sudeste Petiz Inverno

Olá pessoal, neste último final de semana foi realizado na piscina do Corinthians o Festival Sudeste Mirim e Petiz de Inverno 2012. Uma competição que contou com 39 clubes e mais de 400 atletas.
Competição com um nível muito forte e elevado. Nossos atletas nadaram muito bem e houve muitas melhoras.
O destaque da nossa equipe ficou por conta do revezamento 4x50 medley que ficou em 2o lugar com os atletas Kevin, Luiz Paulo, Igor e Gabriel Peano. Foi uma prova emocionante e quando nossos atletas ficaram sabendo do 2o lugar foi uma festa muito grande que inclusive arrancou algumas lágrimas de mim.

Parabéns a todos e que venha o Campeonato Paulista.

abração

Coach Cesar

ESCALADA PAINEIRAS / CASA DE PEDRA...

Sábado, as equipes Infantil, Juvenil, Junior e Senior foram convidadas para uma atividade diferente: uma ESCALADA INDOOR. O local escolhido foi a ACADEMIA CASA DE PEDRA, em Perdizes. O local foi reservado exclusivamente para a nossa atividade e foi acompanhado pelos monitores da academia e pelos treinadores Mixirica e Régis. 26 atletas Paineirenses toparam a atividade diferente.

Depois das instruções de segurança e de como fazer a ancoragem e sustentação dos escaladores, ficamos livres para subir nas "montanhas". 

Gincanas de competição e um papo sobre o esporte e as lições que poderíamos tirar daquele dia, encerraram as atividades que duraram 3 horas.

Veja pelas fotos, se a galera gostou ou não da brincadeira!

Para ver as fotos da escalada, clique aqui.

Palestra sobre Nutrição para o Infantil...

No dia 22 deste mês, nossa atleta e estudante de Nutrição Aline Saporito, ministrou uma palestra sobre o tema  para a equipe Infantil do clube. Foi uma troca de informações bem interessante pois a Aline é atleta de alto nível, com toda a experiência de anos e anos de treinamento, falando a mesma linguagem que os atletas entendem.

Aline mostra que é possível nadar em alto nível e manter uma faculdade (Aline é aluna Mackenzie) nos mesmos padrões de qualidade do que tem feito na água. 

Foram abordadas questões sobre hidratação, alimentação, suplementação e necessidades especiais que os atletas tem, que as pessoas não-atletas não tem.

Foi uma tarde bem instrutiva que valeu para o crescimento de todos.

Até mais.

Escalada na Casa de Pedra...

Existem algumas dúvidas ainda em relação ao esquema da escalada deste final de semana, por isso, vou colocar aqui como se dará a atividade.

1 - O treino será em conjunto entre as equipes Infantil Juvenil, Junior e Senior.

2 - O treino iniciará às 07:30h e terminará por volta das 09:30h.

3 - A atividade na academia iniciará às 10:30h, portanto seria bom que os pais estivessem na porta do clube por volta das 10:00h.

4 - A academia estará fechada para o público, funcionando EXCLUSIVAMENTE para o grupo do Paineiras, por isso não perca tempo! Chegue na hora!

5 - Qualquer dúvida maior, entre em contato com os treinadores Regis ou Mixirica.

Para ver o caminho do Paineiras até a academia Casa de Pedra, clique aqui.

ACADEMIA CASA DE PEDRA

RUA VENANCIO AIRES, 31 - PERDIZES - SÃO PAULO

Até mais.

Final de semana do Paineiras...

Neste final de semana, a equipe PETIZ estará disputando o FESTIVAL SUDESTE DE NATAÇÃO no Sport Club Corinthians Paulista. Para detalhes da competição, clique aqui.

No Sábado, as equipes Infantil, Juvenil, Junior e Senior, farão uma atividade diferente - Escalada na Academia CASA DE PEDRA.

Detalhes, clique aqui.

Super Atleta Petiz

Parabéns aos atletas

Abração

Coach Cesar

Índices Internos para Campeonatos Brasileiros...

Para nós técnicos, a conquista de um índice técnico equivale em emoção à conquista de uma medalha ou de um recorde. É um dos momentos mais emocionantes de nossas carreiras, portanto: Parabéns aos nossos atletas que conseguiram seu índice interno para a disputa dos Brasileiros deste ano. São eles:

FERNANDA RIBEIRO BERNARDO

400 MEDLEY

1'14''1 - 1'26''4 - 1'35''5 - 1'21'''0

5'38''96 (50m)

BRUNO TAKESHI HEDIGER

1500 LIVRE

1'02''5 - 1'08''6 - 1'09''4 - 1'09''1 - 1-09''6 - 1'10''1 - 1'09''7 - 1'09''7 - 1-09''3 - 1-09''2 - 1'09''4 - 1'09''4 - M1'09''4 - 1'09''0 - 1'06''0

17'11''16 (50m)

Não é fácil, mas é possível! Junte-se ao time dos nadadores de nível brasileiro do Paineiras - treine, acredite, tenha ATITUDE!

Nova rádio sobre esportes

Está no ar a mais nova rádio dedicada exclusivamente aos esportes olímpicos - RÁDIO BRADESCO ESPORTES FM 94,1.

Vale a pena conferir.

Até mais.

Frases de filmes...MATRIX

Quem não tem uma frase de filme que marcou sua vida e que usa sempre que precisa de inspiração?
Aqui no blog vamos colocar algumas frases extraídas de filmes que podem nos ajudar naqueles dias que precisamos de uma forcinha...
O primeiro da série é MATRIX

"EU LHE MOSTRO A PORTA, MAS É VOCÊ QUEM DEVE ATRAVESSÁ-LA"

"NÂO ACREDITO EM DESTINO. PORQUE NÃO GOSTO DA IDÉIA DE NÃO PODER CONTROLAR MINHA VIDA"

Até mais.

Super Atleta Petiz

Parabéns aos atletas;

abração

Coach Cesar

Mudança de atitude

Sei que esta mensagem já apareceu aqui no blog, mas vale a pena ler de novo.

O resultado de um atleta ao final de uma temporada inteira de treinos tem muito a ver com o título dessa matéria: "Mudança de atitude".
É comum que muitos nadadores achem que treinar é uma parte da sua rotina. Você encara seu treino como mais uma das coisas que você TEM QUE fazer no seu dia? Seja sincero com você mesmo. Se sua resposta foi "sim", ou "não sei, não é bem assim..."? Será que você se deixa cair na rotina! Identificou-se com isso?
Se deixar cair na rotina, significa que provavelmente você vem aos treinamentos diariamente com uma postura nada transformadora e nada ambiciosa. Você vem, faz a parte física, como o de sempre, cai na água e treina. Em algum momento tenta melhorar sua técnica através de uma explicação de seu treinador, ou de uma correção. Alguns minutos apenas. Depois vem uma parte em que você nada um pouco mais forte, ou até forte, mas que nem causa tanto desconforto, afinal você já está ACOSTUMADO com isso. Vem a série e você hoje rodou até que legal. Ficou dentro dos intervalos "a cada", em um momento até competiu com alguém do seu lado, fez até um tempo razoável, não, não um tempo bom! "Esse tempo tá bom pra mim". E agora? Por acaso, você se identificou mais? Já se pegou pensando assim?
É aí que agem os melhores atletas. Esse é um dos fatores que diferenciam o campeão, o 1°, do não-campeão, do 5°, do 9°, do 20°, do último. O bom atleta vem todo dia com algo de diferente. A gente pode ver no andar, no jeito que entra na água, ou até no jeito com que se arruma pra entrar. Esse nadador cai na água com ambição, vem treinar a fim de treino. Ele respira determinação. Identificou-se com essa última descrição? Identifica-se com isso sempre, ou "ah, só um dia ou outro."?
Como eu faço pra ser assim? Treinar como um campeão pra ser um campeão, como?
As mudanças começam NAS PEQUENAS COISAS. Em pequenas atitudes do seu dia-a-dia, desde a hora de se vestir, passando pelo momento de entrada na parte física ou na piscina, ou algo de especial que tentou fazer em uma das séries.
Há ainda os que já começam por um passo mais difícil e já conseguem em pouco tempo treinar sem cair na rotina. Conseguem treinar, como digo aos petizes, "matando um leão todo dia". Tenho visto alguns petizes assim ultimamente. Esses decidem por si só que vão começar a treinar forte e já começam. Fazem o treino todo mais forte do que o comum. Em pouco tempo estão melhorando marcas pessoais nos treinos. E vão sentindo no próprio corpo que estão mais fortes, velozes e resistentes.
É só você que pode mudar de atitude. Você não vai gastar mais tempo da sua vida fazendo isso, e vai colher resultados que valerão à pena.

abração

Coach Cesar

Você faz parte dos 5% ou dos 95%?...

A maior bronca que já levei (Texto dos 5%)

Tínhamos uma aula de Fisiologia na escola de medicina logo após a semana da Pátria. Como a maioria dos alunos havia viajado aproveitando o feriado prolongado, todos estavam ansiosos para contar as novidades aos colegas e a excitação era geral. Um velho professor entrou na sala e imediatamente percebeu que iria ter trabalho para conseguir silêncio.

Com grande dose de paciência tentou começar a aula, mas você acha que minha turma correspondeu? Que nada. Com um certo constrangimento, o professor tornou a pedir silêncio educadamente. Não adiantou, ignoramos a solicitação e continuamos firmes na conversa. Foi aí que o velho professor perdeu a paciência e deu a maior bronca que eu já presenciei.

"Prestem atenção porque eu vou falar isso uma única vez", disse, levantando a voz e um silêncio carregado de culpa se instalou em toda a sala e o professor continuou.

"Desde que comecei a lecionar, isso já faz muito anos, descobri que nós professores, trabalhamos apenas 5% dos alunos de uma turma.

Em todos esses anos observei que de cada cem alunos, apenas cinco são realmente aqueles que fazem alguma diferença no futuro; apenas cinco se tornam profissionais brilhantes e contribuem de forma significativa para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Os outros 95% servem apenas para fazer volume; são medíocres e passam pela vida sem deixar nada de útil. O interessante é que esta percentagem vale para todo o mundo.

Se vocês prestarem atenção notarão que de cem professores, apenas cinco são aqueles que fazem a diferença; de cem garçons, apenas cinco são excelentes; de cem motoristas de táxi, apenas cinco são verdadeiros profissionais; e podemos generalizar ainda mais: de cem pessoas, apenas cinco são verdadeiramente especiais.

É uma pena muito grande não termos como separar estes 5% do resto, pois se isso fosse possível, eu deixaria apenas os alunos especiais nesta sala e colocaria os demais para fora, então teria o silêncio necessário para dar uma boa aula e dormiria tranquilo sabendo ter investido nos melhores.

Mas, infelizmente não há como saber quais de vocês são estes alunos. Só o tempo é capaz de mostrar isso.

Portanto, terei de me conformar e tentar dar uma aula para os alunos especiais, apesar da confusão que estará sendo feita pelo resto.

Claro que cada um de vocês sempre pode escolher a qual grupo pertencerá. Obrigado pela atenção e vamos à aula de ".

Nem preciso dizer o silêncio que ficou na sala e o nível de atenção que o professor conseguiu após aquele discurso. Aliás, a bronca tocou fundo em todos nós, pois minha turma teve um comportamento exemplar em todas as aulas de Fisiologia durante todo o semestre; afinal quem gostaria de espontaneamente ser classificado como fazendo parte do resto ?

Hoje não me lembro muita coisa das aulas de Fisiologia, mas a bronca do professor eu nunca mais esqueci. Para mim, aquele professor foi um dos 5% que fizeram a diferença em minha vida.

De fato, percebi que ele tinha razão e, desde então, tenho feito de tudo para ficar sempre no grupo dos 5%, mas, como ele disse, não há como saber se estamos indo bem ou não; só o tempo dirá a que grupo pertencemos.

Contudo, uma coisa é certa: se não tentarmos ser especiais em tudo que fazemos, se não tentarmos fazer tudo o melhor possível, seguramente sobraremos na turma do resto."

Autor desconhecido

Ad: Gostaria de saber quem é o autor !

Acredite em você...

Vídeo enviado pelo nosso atleta junior 2 Vinicius Sportello. Bem legal! Acredite em você!

Parabéns Carol Saad.

Campeonato Paulista Junior e Senior - Etapa IV

O Paineiras começou muito bem a IV Etapa do Paulista Junior e Senior com

CAROL SAAD

Campeã dos 400 livre como tempo de 4'23''60.

ALINE SAPORITO

Aumentou nosso número de medalhas com uma de bronze na prova dos 50 metros nado costas melhorando seu tempo de 0'31''07 para 0'30''49.

EQUIPE PAINEIRAS JUNIOR E SENIOR

4 medlahas de OURO, 5 medalhas de PRATA e 4 medalhas de BRONZE

Sensacional a participação do Paineiras no campeonato. Parabéns à equipe. Rumo ao Brasileiro!!!!!!

Enquanto eu estava escrevendo este post, os resultados finais ainda não haviam saído. Para acessar os resultados, clique aqui.

As pessoas são incríveis!

Você pode FAZER e SER o que quiser. Basta muita dedicação!

Casa de Pedra...

No dia 26 de Maio, as equipes Infantil, Juvenil, Junior e Senior vão fazer um trabalho diferente. É um misto de treino, recreação e integração. Vamos passar algumas horas na CASA DE PEDRA.

Uma academia destinada à escalada indoor, onde serão feitas atividades voltadas exclusivamente para o nosso grupo num horário reservado para a equipe do Paineiras.

A ATIVIDADE NÃO É OBRIGATÓRIA. 

As equipes terão seu treinamento normal, das 07:30h às 10:30h e depois, nos deslocaremos para a academia - CADA UM É RESPONSÁVEL PELO SEU TRANSPORTE!.

Quem quiser participar, deve levar R$ 38,00 até QUARTA-FEIRA e entregar para o Prof. Regis.

Venha fazer esta atividade diferente com a gente. Quero ver quem vai mais alto do que o Mixirica na escalada! (Tá rolando uma aposta que as garras não vão aguentar...)

Aguardamos vocês.

Comissão Técnica

Campeonato Paulista Junior e Senior - III Etapa...

Mais excelentes resultados para a equipe do Paineiras no Paulista Junior e Senior 2012.

MATHEUS GEROTTO

Foi campeão Paulista na prova dos 200 medley, melhorando seu tempo de 2'07''64 para 2'06''79. Na prova dos 100 costas, Gerotto subiu novamente ao pódium, só que desta vez na segunda posição, também melhorando seu tempo de 0'58''79 para 0'57''68.

CAROLINA JAEN SAAD

Conseguiu sua terceira medalha na competição, subindo ao lugar mais alto do pódium na prova dos 800 metros nado livre como tempo de 9'07''81.

ALINE SAPORITO CAETANO

Melhorando de novo seu tempo na prova dos 100 costas de 1'06''21 para 1'05''29, Aline foi Vice Campeã Paulista no dia de hoje.

LUCAS LOBATO MORAES

Fechando nossos pódiuns da tarde de hoje, temos o Lobato que conseguiu a terceira colocação nos 100 livre, melhorando seu tempo de 0'52''17 para 0'51''75.

Além das medalhas, ainda tivemos:

NICOLE LADEIRA que nadou os 100 livres para 1'00''86 e os 100 costas para 1'07''90, ficando em 8º nesta última prova;

MATHEUS FERRAZ, Conseguindo a Sexta posição nos 200 medley nadando para 2'10''99.

VINICIUS SPORTELLO que ficou com a oitava posição nos 800 livres com o tempo de 8'44''99.

Subimos uma posição no QUADRO DE MEDALHAS e agora estamos em Sétimo Lugar. Na pontuação, o Paineiras está assim:

GERAL - 8º

JUNIOR 1 - 5º

JUNIOR 2 - 19º

SENIOR - 11º

Parabéns aos atletas!!!

Paulista Junior e Senior - Segunda Etapa...

O tempo começou feio aqui em Piracicaba com muito frio e chuva, mas a equipe do Paineiras estava mais quente do que nunca!

Começamos a etapa com o TERCEIRO LUGAR de CAROL SAAD na prova dos 200 livres, nadando para 2'08''03. 

Na mesma prova, LUCAS LOBATO melhorou seu tempo de 1'54''95 para 1'53''30 ficando em quarto lugar, e VINICIUS SPORTELLO melhorou sua marca pessoal em quase 5 segundos, baixando de 2'01''07 para 1'56''77, uma excelente prova.

Na prova tradicional do Paineiras, os 400 medley, MATHEUS FERRAZ conseguiu sua medalha de prata com o VICE CAMPEONATO melhorando seu tempo de 4'43''41 para 4'36''40, realmente uma prova maravilhosa e uma melhora expressiva.

A segunda medalha de PRATA do dia veio com ALINE SAPORITO CAETANO na prova dos 50 PEITO. Aline marcou 0'34''55, muito bom.

Fechando a etapa tivemos LUCAS LOBATO melhorando seu tempo nos 100 borboleta de 0'58''37 para 0'58''05. Na mesma prova, MATHEUS GEROTTO conquistou o QUARTO LUGAR, melhorando seu tempo de 0'57''75 para 0'56''90.

Com a entrada dos revezamentos, o Paineiras caiu um pouco na pontuação do campeonato, mas ainda estamos figurando entre as equipes mais fortes. No GERAL, o Paineiras está em 9º lugar. No Junior 1 em 6º e no Senior em 9º.

No quadro de medalhas, estamos na OITAVA posição, com 1 de OURO, 3  de PRATA E 2 de BRONZE.

O Campeonato está sendo sensacional! Vamos Paineiras!!!!!!!!!!!

Paulista Junior e Senior - Dia 01

O Paineiras começou muito bem o Campeonato Paulista Junior e Senior de Inverno, que está sendo disputado na cidade de Piracicaba.

Carol Saad, depois de liderar toda a prova de 1500 metros nado livre e estar nadando com parciais abaixo do recorde de campeonato, sua touca caiu nos últimos 100 metros e ela acabou ficando em segundo lugar. Mas demonstrou muita garra e determinação, lutando até o final da prova, tentando vencer de qualquer maneira e, ainda assim melhorando seu tempo para 17'15''85.

A lição do dia: A prova só acaba quando termina!

Valeu Carol, foi só o começo do Campeonato...

Aline Saporito, ficou com o terceiro lugar na prova dos 200 metros nado costas, melhorando o tempo que havia feito no Baby Barione na sua primeira competição de volta aos campeonatos. Nadou para 2'21''54. 

Matheus Gerotto trouxe nossa terceira medalha do dia e primeira de ouro, na prova dos 200 costas. Gerotto melhorou em 4 segundos seu tempo, marcando 2'02''74.

Completando o excelente dia do Paineiras, tivemos ainda Nicole Ladeira em quinto lugar nos 200 costas (2'29''15), Lucas Lobato em oitavo nos 50 livre (24''16) e Matheus Ferraz, melhorando seu tempo nos 100 peito e nadando para 1'08''43.

Na disputa pela competição, passado o primeiro dia, o Paineiras está em 8º lugar no GERAL, 4º lugar no JUNIOR 1,  e 8º lugar no SENIOR. 

Amanhã tem mais, fiquem ligados nos resultados. para acompanhar direto, clique aqui.

Recordes Internos...

Olá pessoal, estou muito atrasado na colocação dos recordes internos deste ano, até porque foram muitos já...e nem começaram os campeonatos mais importantes ainda!!!

Mas vamos lá.

DIOGO NUNES

INFANTIL 1

Bateu o recorde interno na prova dos 100 livre em piscina de 25 metros com o tempo de 0'58''78. O recorde pertencia a José Governo (1'00''97 - 2007)

NATALIA TAVARES COELHO

INFANTIL 1

Bateu o recorde na prova dos 50 metros nado livre em piscina de 25 metros com o tempo de 0'28''55. O recorde pertencia a Marina Vieira (0'29''66 - 2002)

Bateu o recorde na prova dos 100 peito em piscina de 25 metros com o tempo de 1'19''76. O recorde pertencia a Bruna Matrangolo (1'20''75 - 2004)

ANDRÉ CASTANHO

INFANTIL 1

Bateu o recorde na prova dos 50 metros livre em piscina de 25 metros com o tempo de 0'25''79. O recorde anterior pertencia a Daniel Zaltman (0'26''30 - 2003)

ALINE SAPORITO CAETANO

SENIOR

Bateu o recorde na prova dos 50 metros nado costas em piscina de 50 metros com o tempo de 0'31''16. O recorde anterior pertencia a Mariana Guimarães (0'34''21 - 2002)

Bateu o recorde na prova dos 200 costas em piscina de 50 metros com o tempo de 2'24''61. O recorde anterior pertencia a Mariana Guimarães (2'35''67 - 2002)

Estabeleceu or ecorde interno para a prova dos 100 costas em piscina de 50 metros com o tempo de 1'06''76.

BRUNA VERONEZ PRIMATI

JUVENIL 1

Bateu o recorde na prova dos 200 medley em piscina de 50 metros com o tempo de 2'23''64. O recorde anterior pertencia a Julia Gerotto (2'25''59 - 2008)

Bateu o recorde na prova dos 800 metros nado livre em piscina de 50 metros com o tempo de 8'57''87. O recorde anterior pertencia a Bianca Avella (9'03''49 - 2011)

GIOVANNA TOMANIK DIAMANTE

JUVENIL 1

Bateu o recorde na prova dos 100 borboleta em piscina de 50 metros com o tempo de 1'04''86. O recorde anterior pertencia a Nami Kihara (1'08''50 - 2001)

Bateu o recorde na prova dos 100 livres em piscina de 50 metros com o tempo de 0'59''30. O recorde anterior pertencia a Bianca Avella (0'59''50 - 2011)

CAROLINA JAEN SAAD

JUNIOR 1

Bateu o recorde na prova dos 400 livres em piscina de 50 metros com o tempo de 4'32''90. O recorde anterior pertencia a Julia Gerotto (4'32''95 - 2010)

Parabéns aos atletas e aos técnicos e que venham mais recordes!!!!!

Troféu Kim Mollo 2012...

Mais uma vez, os atletas do Paineiras tiveram uma excelente performance no Campeonato Paulista Interregiões Troféu Kim Mollo de Natação, onde ajudaram à Primeira Região ser Campeã do Troféu pela 13ª vez consecutiva. Foram eles, da esquerda para a direita:

CAROLINA ARTACHO - Campeã nos 200 medley e 3º lugar nos 100 borboleta.

WESLEY GEMENTE - Campeão no 4x50 livre, Vice Campeão nos 100 costas e 3º lugar nos 100 borboleta.

NATALIA COELHO - Campeã nos 4x50 livre, 3º lugar nos 100 peito e 3º lugar nos 50 livre.

CAROLINA DIAMANTE - Campeã nos 4x50 livre, Vice Campeã nos 200 medley, 3º lugar nos 400 livre e 3º lugar nos 100 borboleta.

ANDRÉ CASTANHO -  Campeão nos 4x50 livre e 3º lugar nos 50 livre.

DIOGO NUNES -  Campeão nos 4x50 livre, Vice Campeão nos 400 livre, Vice Campeão nos 100 livre e Vice Campeão nos 100 costas.

PROF. REGIS MENCIA -  Responsável pela Categoria Infantil Feminino.

Parabéns a todos!

Programação da Clínica nos USA...

É isso aí pessoal, saiu a programação da Clínica em Stanford em Junho deste ano para o Paineiras.

DIA 16 - Saída de são Paulo

DIA 17 - Chegada à San Francisco

DIA 18 - Parque 1 - Six Flags

DIA 19 - Parque 2 - Great America

DIA 20 - Visita à Berkley + city tour em San Francisco

DIA 21 - Manhã para compras e Tarde para o Check-Inn na Clínica com primeiro treino à noite

DIAS 22 a 25 - Clínica com treinos em dois períodos, filmagens, palestras e parte física

DIA 26 - manhã com último treino da clínica e tarde para compras

DIA 27 - Retorno ao Brasil

DIA 28 - Chegada em São Paulo.

Já confirmou sua presença? Ainda não? Entre em contato como DaquiPráFora gustavo@daquiprafora.com.br

Kim Mollo 2012...

Embarcaram hoje pela manhã os Paineirenses que irão defender a Seleção da Primeira Região nos XIX Troféu Kim Molo de Natação, tradicionalmente disputado na cidade de Mococa, são eles:

André Castanho, Carolina Artacho, Carolina Diamante, Natalia Coelho e Wesley Gemente, além do Prof. Regis Mencia.

Para ver o balizamento da competição e mais informações, clique aqui.

Troféu Maria Lenk 2012...

Terminou o maria Lenk 2012, uma das competições mais sensacionais dos últimos anos e a participação do Paineiras foi espetacular. Foram 6 melhoras de tempo, mesmo sem um trabalho específico para o troféu, pegamos finais nas provas de 50 costas, 100 costas, 200 costas, 800 livre, 400 livre, 200 e 400 medley e 200 borboleta. 

O Paineiras terminou na 9ª colocação geral na competição, na frente de equipes com grande tradição na natação e ainda trouxe uma medalha de Vice-campeã brasileira absoluta com Bruna Primati.

Os resultados mostraram que o Paineiras está no rumo certo nos treinamentos e continua forte e competitivo como sempre.

Parabéns aos atletas; Aline Saporito, Bruna Primati, Carol Saad, Giovanna Diamante, Matheus Gerotto e Yagoh Kubagawa.

Fernando Scherer - Xuxa no Paineiras...

Não, ele não foi nos dar uma palestra ou treinar com a gente, foi gravar um comercial para o McDonald's, mas um medalhista Olímpico na nossa piscina já é bom.

TML 2012 - Sexta Feira

No penúltimo dia de competição, o Paineiras foi muito bem. Bruna Primati foi VICE CAMPEÃ BRASILEIRA ABSOLUTA nos 400 medley, Yagoh Kubagawa nadou a final B e ficou em 13ª lugar. O revezamento do Paineiras 4x50 livre nadou muito bem e ficou em 9º lugar no geral e Giovanna Diamante melhorou seu tempo nos 100 livre. O Paineiras, com a etapa de hoje subiu para a 9ª posição Geral na competição, um excelente resultado da equipe. Parabéns a todos!

Amanhã tem 400 livre, 100 costas e 200 borboleta, além do revezamento 4x100 medley - outro dia de provas muito fortes do Paineiras, onde todos os nadadores da equipe vão cair na água. Continuem com a torcida!

Até mais.

Sonhos...

Sonhos... Todo mundo sonha, mas quem paga o preço de realizá-los? Bruna Primati - Vice Campeã Brasileira Absoluta nos 400 medley - 4'59''39 - Parabéns à atleta.

Final de Prova...

Falo muito sobre o final de prova do Paineiras. Para quem ainda não acredita que temos um final de prova espetacular, veja a prova dos 800 livres da Bruna.

TML2012...QUINTA FEIRA

Hoje foi um dia muito bom para o Paineiras. Aline Saporito nadou muito bem os 200 costas na sua volta às grandes competições nacionais. Matheus Gerotto melhorou sua marca pessoal nos 200 costas, nadando para 2'07''. Carolina Saad, mesmo cansando um pouquinho no final, nadou bem os 800 livres, mas a prova do dia foram os 800 livres de Bruna Primati, que rompeu a barreira dos 9'00'', nadando para 8'57''. Bruna passou os primeiros 400 metros para 4'31'' e voltou para 4'25'', uma prova sensacional com um excelente final de prova.

Amanhã teremos a prova Paineiras - 400 medley, com Carolina Saad, Bruna Primati, Yagoh Kubagawa e Matheus Gerotto, além dos 100 livres com Giovanna Diamante. O Paineiras também cai na água para nadar o Rev 4x50 livre.

Estamos na 10ª posição no Geral, muito perto do 9º colocado. Amanhã, acho que a gente melhora mais uma posição.

Acompanhem os resultados e torçam por nós! Até mais.

Super Atleta Petiz

Parabéns aos atletas

abração

Coach Cesar